Khasiat SAYURAN HIJAU

KUCAI

- dapat mengubati penyakit-penyakit seperti senggugut, penyakit keputihan, darah tinggi, sembelit dan melancarkan pengaliran darah

KACANG BUNCIS

- membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal metabolisma gula dalam darah

BROKOLI

- melambatkan penuaan kulit dan mencegah sembelit

SAWI

- mencegah hipertensi dan anemia bagi ibu hamil serta melancarkan pencernaan

BAYAM

- mencegah anemia dan menambah tenaga

PERIA

- penawar kencing manis, menurunkan paras gula dalam darah dan air kencing

PEGAGA

- mencergaskan pemikiran terutamanya kanak-kanak dan menyembuhkan luka dan kerengsaan kulit

ASPARAGUS

- mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan ekzema. ia juga mengandungi unsur baik untuk kelenjar tiroid, pineal dan adrenal, jantung, hati, paru-paru, limpa, pankreas dan kulit

SELERI

- membantu mencegah tekanan darah tinggi dan mengubati keracunan yang berpunca daripada jangkitan bakteria

DAUN SALAD

- bertindak menenangkan fikiran. mengandungi karotin, serat dan air yang dapat menghilangkan dahaga dan melancarkan sistem pernafasan 

Sumber - Rapi / karangkraf